Livres
Tous les livres que j'ai lus en lien avec le TDAH, l'hypersensibilité et le HPI. Je note ce que j'en retiens vraiment, pas ce que la quatrième de couverture promet.
Driven to Distraction
"Le premier livre que j'ai lu après le diagnostic. Pas le plus scientifique, mais celui qui m'a fait sentir compris pour la première fois. Je l'ai lu en une nuit."
ADHD 2.0
"La suite de Driven to Distraction, plus à jour. La partie sur les forces du TDAH est utile si tu en as marre de ne lire que sur les déficits."
Taking Charge of Adult ADHD
"Plus clinique, plus sec. Mais c'est le plus rigoureux scientifiquement. Pas le premier à lire si tu viens d'être diagnostiqué. Utile quand tu veux comprendre les mécanismes."
Je suis hyperactif(ve)
"Un des rares en français qui ne soit pas écrit pour les parents d'enfants TDAH. Direct, pratique, sans pathos. Un bon point de départ si tu lis mal l'anglais."
Le cerveau funambule
"Pas spécifique au TDAH, mais la façon dont il explique l'attention m'a aidé à comprendre pourquoi mon cerveau fait ce qu'il fait. Court, clair, pas condescendant."
Stolen Focus
"Intéressant sur les causes environnementales de la déconcentration. Mais attention, il parle d'attention en général, pas de TDAH. Ne pas confondre les deux."
The Highly Sensitive Person
"Le livre de référence. Pas parfait, un peu daté sur certaines parties. Mais la description de la surstimulation sensorielle, c'était la première fois que je lisais ce que je vivais en silence."
Hypersensibles
"Version française du sujet. Moins rigoureux qu'Aron mais plus accessible. Bon pour commencer si le sujet est nouveau pour toi."